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GALAXY BOXING
HIIT con saco de boxeo.
Se combinan diferentes artes marciales: muai thai, boxeo, etc.… con entrenamientos tabata y core.
Duración del entrenamiento de 45/60 minutos.
Activan tu metabolismo para que sigas quemando incluso después del entrenamiento.
Beneficios: gran quema calórica, ideal para liberar endorfinas y estrés, mejora la resistencia física, mejora la autoestima, mejora la coordinación y los reflejos…
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