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ZUMBA

 

Entrenamiento aeróbico basado en movimientos de diferentes disciplinas de bailes latinos: salsa, merengue, bachata, reggaetón, flamenco, etc.

Clase divertida y dinámica donde se hace de cada sesión una fiesta.

Mejora la coordinación y la fuerza, la salud cardiovascular y la resistencia.

Disfruta de esta actividad quemando a la vez más de 500 calorías por sesión.

Si te gusta bailar, si lo que quieres es disfrutar y desconectar y salir cada día con una sonrisa, esta es tu clase.