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ZUMBA
Entrenamiento aeróbico basado en movimientos de diferentes disciplinas de bailes latinos: salsa, merengue, bachata, reggaetón, flamenco, etc.
Clase divertida y dinámica donde se hace de cada sesión una fiesta.
Mejora la coordinación y la fuerza, la salud cardiovascular y la resistencia.
Disfruta de esta actividad quemando a la vez más de 500 calorías por sesión.
Si te gusta bailar, si lo que quieres es disfrutar y desconectar y salir cada día con una sonrisa, esta es tu clase.
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